Menguatkan Mental Sekuat Baja, Beginilah Caranya

Menguatkan Mental Sekuat Baja, Beginilah Caranya

Rabu, 9 Januari 2019 | 21:45 WIB
Ilustrasi. Net

INILAH, Jakarta - Ada beberapa cara yang dapat membuat mental Anda kuat dalam menghadapi kehidupan ini. Penasaran seperti apa?

Mengutip dari akun instagram @ibunda, Rabu (9/1/2019), sekitar sembilan hal yang wajib diketahui jika Anda ingin memiliki mental sekuat baja. Berikut adalah poin pentingnya.

1. Hilangkan satu kebiasaan burukmu

2. Membangun positif self talk

3. Ketahui kelebihan dan kelemahanmu

4. Buatlah suasana yang menyenangkan

5. Jaga kesehatan fisik

6. Luangkan waktu 15 menit untuk refleksi diri

7. Tuliskan hal baik yang telah dilakukan

8. Mengenali tantangan dan mulai menargetkan tujuan hidup

9. Setidaknya lakukan satu hal yang sulit setiap harinya.

(Sumber: Inilah.com)

Inilah koran / sur

Tidak Ada Komentar.


Tinggalkan Komentar


Berita Lainnya

  • Sabtu, 23 Maret 2019 | 13:30 WIB

    Serunya Menuai Keuntungan Tanpa Modal di Era Milenial

  • Sabtu, 23 Maret 2019 | 13:00 WIB

    Vidio Ajak Milenial Cerdas Gunakan Media Sosial

  • Selasa, 19 Maret 2019 | 15:35 WIB

    Generasi Berencana Menuju Indonesia Emas 2045

  • Sabtu, 16 Maret 2019 | 16:45 WIB

    Legislator Terus Dorong Generasi Berencana Berkualitas