• Headline

    Pisang Hijau Sangat Baik Lancarkan Pencernaan

    Oleh : Jaka Permana25 Januari 2018 08:00
    INILAH, Bandung-Anda pasti pernah menemukan pisang hijau? Pisang hijau hanyalah pisang biasa, tapi belum terjamah. Pisang hijau yang terbaik dimakan, dimasak, direbus atau digoreng sangat baik.

    Mengutip dari boldsky, Rabu (24/01/2018), pisang hijau juga merupakan sumber serat, vitamin dan mineral yang baik dan mengandung pati yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah Anda.

    Pisang hijau mengandung asam lemak serta mengandung kadar vitamin dan mineral penting yang ditemukan pada pisang kuning. Nutrisi ini meliputi sodium dan potassium dan serat makanan dan bahkan sejumlah kecil protein.

    Konsumsi pisang hijau mungkin terdengar tidak menarik bagi banyak orang, ada sejumlah manfaat kesehatan yang terkait dengan pisang hijau. Jadi, berikut adalah manfaat yang didapat dari konsumsi pisang hijau.

    1. Membantu Meningkatkan Penyerapan Gizi

    Jika Anda memasukkan pisang hijau dalam makanan Anda, ini dapat membantu memperbaiki kesehatan usus Anda, berkat asam lemak rantai pendek yang ada di dalamnya. Penelitian mengatakan bahwa jenis asam lemak ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi, terutama kalsium.

    2. Membantu Mengatur Tekanan Darah

    Pisang hijau sangat tinggi dalam kandungan kalium, yang merupakan mineral penting yang dibutuhkan dalam tubuh. Kalium bertindak sebagai vasodilator, yang berarti dapat menurunkan ketegangan dan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri Anda. Hal ini dapat membantu mencegah kondisi seperti serangan jantung dan stroke.

    3. Membantu Dalam Pencernaan

    Pisang hijau sangat baik untuk pencernaan di perut. Ini mengandung serat makanan yang dapat membantu mencegah kembung dan konstipasi jika dikonsumsi secukupnya. Pisang hijau membantu dalam berfungsinya saluran pencernaan dan buang air besar.[jek]


    Tags :
    # #


    Berita TERKAIT