Tips Mengatasi Flu Saat Hamil

Tips Mengatasi Flu Saat Hamil
Ilustrasi

INILAH, Jakarta - Saat hamil, terjadi perubahan sistem imun pada tubuh ibu hamil. Hal ini yang membuat ibu hamil kerap terserang flu.

Sebagai seorang ibu hamil, harus mengurangi konsumsi obat-obatan. Karena itu, ada hal bisa dilakukan para ibu hamil untuk mengatasi flu. Seperti apa? Mengutip dari @ibupedia_id, Sabtu (20/4/2019), berikut adalah tipsnya.

1. Istirahat yang banyak;

2. Perbanyak asupan cairan;

3. Konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum minum obat apapun;

4. Rutin minum vitamin prenatal;

5. Berkumur dengan air hangat dan garam untuk melegakan hidung tersumbat;

6. Konsumsi makanan dan minuman hangat;

7. Perbanyak asupan vitamin C yaitu jeruk, tomat, brokoli, bayam, berries;

8. Konsumsi madu untuk menekan batuk. (inilah.com)