• Selasa, 26 Oktober 2021

Sering Menatap Layar Laptop? Simak Tips Merawat Mata dengan Mudah di Sini

- Senin, 20 September 2021 | 14:49 WIB

INILAHKORAN, Bandung - Mata memiliki peran yang penting yakni sebagai jendela dunia. Gaya hidup yang kita miliki akan menentukan kesehatan mata kita.

Ada banyak orang yang harus bekerja di depan komputer dengan jangka waktu yang tidak sebentar.

Terlepas dari kesehariannya, merawat mata sangatlah penting juga. Sebab, bila tidak dirawat akan berpengaruh pada penglihatan kita.

Baca Juga: Xiaomi Boyong Monitor Gaming Lengkung ke Indonesia

Berikut ini ada tips untuk merawat mata, dilansir dari Healthline.

1. Istirahat
Menatap layar tanpa mengedipkan mata akan menyebabkan mata mengering. Ini adalah salah satu tips perawatan mata yang disarankan saat bekerja dengan komputer.

2. Palming
Gosokkan kedua telapak tangan hingga terasa hangat. Jaga telapak tangan Anda di mata selama 60 detik. Tips ini akan membantu Anda merilekskan mata yang lelah. Ulangi ini dua atau tiga kali sampai Anda merasa tenang.

3. Sesuaikan ketinggian mata
Baik itu televisi atau komputer, menyesuaikan layar ketinggian mata sangat penting untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Baca Juga: AKB, Samsung Tawarkan Inovasi Monitor Multifungsi

Halaman:

Editor: donramdhani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X