Alpukat Miliki Banyak Kandungan Dahsyat, dr. Zaidul Akbar Bongkar Manfaat dan Cara Pengolahannya

 

INILAHKORAN, Bandung- Alpukat menjadi buah yang populer di Indonesia. Simak  penjelasan dr. Dokter Zaidul Akbar tentang khasiat serta kandungannya.

 

Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan banyak manfaat dari mengkonsumsi buah alpukat.

 

Menurut dr. Zaidul Akbar, alpukat bisa diolah menjadi beragam sajian unik dan menyehatkan.

 

"Salah satu modifikasi dari alpukat, sangat enak dan sehat dijadikan cocolan seperti ini," ucap dr. Zaidul Akbar dikutip dari kolom caption unggahannya di Instagram, Kamis, 18 November 2021.

 

 

Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan alpukat bisa dikreasikan menjadi berbagai jenis makanan.

 

Bahkan dr. Zaidul Akbar mengunggah video yang memperlihatkan alpukat yang diolah menjadi sebuah saus atau cocolan.

 

"Bahkan di cocolan ini ga dipake buat cocolan juga enak dimakan begitu saja dan tentunya punya manfaat berlimpah," ungkapnya.

 

 

Berikut ini berbagai manfaat dari mengkonsumsi alpukat yang dibongkar dr. Zaidul Akbar. 

 

-Sumber Lemak Baik

 

-Sumber antioksidan

 

-Sumber mineral

 

-Kaya akan kalsium dan vitamin lainnya

 

-Melunakkan pembuluh darah dan melenturkannya

 

-Melancarkan buang air besar

 

-Memperkuat fungsi otak dan fikir

 

-Meperbaiki pencernaan

 

-Melancarkan aliran darah

 

-Memperkuat imunitas tubuh

 

 

"Dibuat cocolan untuk ikan yang dipanggang atau oven juga seger dan enak atau mau di buat cocolan apa?" pungkas dr. Zaidul Akbar yang kerap membagikan tips serta rsep kesehatan alami.***(Yosep Saepul Ramdan)