• Kamis, 7 Juli 2022

5 Manfaat Ini Dapat Anda Rasakan Jika Konsumsi Pepaya Setiap Hari

- Rabu, 5 Januari 2022 | 22:45 WIB
5 Manfaat Ini Dapat Anda Rasakan Jika Konsumsi Pepaya Setiap Hari
5 Manfaat Ini Dapat Anda Rasakan Jika Konsumsi Pepaya Setiap Hari

INILAHKORAN, Bandung - Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Buah ini juga dapat dijumpai di supermarket, minimarket dan pasar tradisional.

Jika Anda rajin mengkonsumsi buah pepaya ini setiap hari, Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cegah Gangguan Kecemasan dengan Cara Berikut, Salah Satunya Tidur Cukup

Berikut ini beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh dikutip dari laman Boldsky.

  1. Meningkatnya Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam pepaya menjadikannya salah satu buah terbaik untuk meningkatkan pencernaan Anda setelah makan.

Mengkonsumsi sepotong pepaya juga akan mendetoksifikasi sistem pencernaan dan menjaga buang air besar secara teratur.

Baca Juga: PWI Kota Bogor Berangkatkan Tim Peduli Semeru ke Kabupaten Lumajang

  1. Menyediakan Jumlah Vitamin A yang Baik

Pepaya dikenal dapat meningkatkan kesehatan visual karena adanya vitamin A. Ini adalah antioksidan yang melindungi penglihatan Anda dan membantu mencegah kondisi mata tertentu seperti katarak dan degenerasi makula.

Halaman:

Editor: Yosep Saepul Ramadan

Sumber: Boldsky

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Bahas Tuntas Profesi Java Developer

Kamis, 7 Juli 2022 | 17:29 WIB
X