INILAHKORAN, Bandung - Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Buah ini juga dapat dijumpai di supermarket, minimarket dan pasar tradisional.
Jika Anda rajin mengkonsumsi buah pepaya ini setiap hari, Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cegah Gangguan Kecemasan dengan Cara Berikut, Salah Satunya Tidur Cukup
Berikut ini beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh dikutip dari laman Boldsky.
- Meningkatnya Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam pepaya menjadikannya salah satu buah terbaik untuk meningkatkan pencernaan Anda setelah makan.
Mengkonsumsi sepotong pepaya juga akan mendetoksifikasi sistem pencernaan dan menjaga buang air besar secara teratur.
Baca Juga: PWI Kota Bogor Berangkatkan Tim Peduli Semeru ke Kabupaten Lumajang
- Menyediakan Jumlah Vitamin A yang Baik
Pepaya dikenal dapat meningkatkan kesehatan visual karena adanya vitamin A. Ini adalah antioksidan yang melindungi penglihatan Anda dan membantu mencegah kondisi mata tertentu seperti katarak dan degenerasi makula.
Artikel Terkait
Atasi Bau Mulut dengan Biji Pepaya dan Propolis
Eksrak Pepaya dan Nanas Bisa Cerahkan Kulit
Belum Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Aplikasi PeduliLindungi Selain Cek Sertifikat Vaksin
Sudah Dua Kali Divaksin Pfizer, Adakah Manfaat Nyata Melawan Covid-19?
8 Manfaat Mendengarkan Musik, Salah Satunya Bisa Buat Lebih Bahagia
Mengenal manfaat bermain untuk tumbuh kembang anak hingga dewasa
Waspada Demam Berdarah, Cegah dengan Konsumsi Jus Pepaya
Alpukat Miliki Banyak Kandungan Dahsyat, dr. Zaidul Akbar Bongkar Manfaat dan Cara Pengolahannya
Dahsyat! Mengandung Probiotik, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Tempe Mentah untuk Sarapan
Buah Ajaib Asal Kepulauan Banda Ini Miliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Tangkap Pandemi