• Senin, 4 Juli 2022

Ingin Sel Tubuh Sehat, Ini Tips dari Pakar Nutrisi

- Kamis, 12 Mei 2022 | 19:30 WIB
Ingin Sel Tubuh Sehat, Ini Tips dari Pakar Nutrisi ( (NET))
Ingin Sel Tubuh Sehat, Ini Tips dari Pakar Nutrisi ( (NET))

INILAH KORAN, Bandung – Pola makan dengan nutrisi seimbang dapat menyehatkan semua sel pada tubuh.

Hal itu yang diungkapkan Pakar nutrisi dari Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife Nutrition, Susan Bowerman.

“Menjaga pola makan dengan nutrisi yang seimbang membantu menyehatkan semua sel-sel pada tubuh, termasuk pada saluran pencernaan,” kata Susan Bowerman dikutip dari Antara, Kamis, 12 Mei 2022.

Baca Juga: Resmi Klub Sultan RANS Cilegon FC Datangkan Striker Lokal Ini

Susan Bowerman mnyebut, makanan yang kaya akan serat serta olahraga teratur menjadi kunci menyehatkan sel di tubuh ditambah probiotik untuk sistem pencernaan.

“Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat ditemukan dalam makanan tertentu, yang membantu menjaga keseimbangan hidup mikro organisme secara tepat di saluran pencernaan,” tuturnya.

Selain itu, sistem pencernaan pun memerlukan, cairan dan serat.

Baca Juga: Dosa Mualaf Bakal Diampuni Setelah Bersyahadat? Begini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

Menurutnya, serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Konsumsi cairan dibutuhkan minimal delapan gelas cairan setiap harinya.

Halaman:

Editor: Yosep Saepul Ramadan

Sumber: Antara

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X